RÉSULTAT ANXIÉTÉ FORTE
Votre anxiété est élevée
Votre score montre que l’anxiété occupe actuellement une place importante dans votre vie. Vous pouvez ressentir une tension quasi permanente, des pensées envahissantes, de l’épuisement émotionnel ainsi que des difficultés à vous apaiser seul(e).
Ce qu’il est important de savoir
Quand l’anxiété est intense, essayer de “tenir bon” seul(e) finit souvent par épuiser encore davantage. Se faire accompagner peut réellement changer la façon de traverser ces moments.
L’audio ci-dessous, peut vous aider dans l’urgence.
Mais si vous vivez régulièrement ces états, il est important d’agir sur le fond.
J’accompagne depuis plusieurs années des personnes qui vivent ce type de difficultés grâce à une approche centrée sur l’autorégulation du cerveau et l’apaisement du système nerveux.Un accompagnement pour agir en profondeur sur les mécanismes de l’anxiété.
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